Chez Espace Vox, vous trouverez des coachings vocaux ainsi que des séances de sophrologie, soit séparément, soit sous forme de séances sur mesure mélangeant les outils des différents domaines afin de répondre à vos besoins avec encore plus de précision !

Le saviez-vous ? Bien que le coaching vocal et la sophrologie semblent être deux domaines totalement différents, il y a d'innombrables points communs (tant dans la pédagogie que dans les problématiques abordées et les différents niveaux sur lesquels on agit), ce qui me permet d'apporter un accompagnement singulier, qui m'est propre, pouvant basculer d'une casquette à l'autre afin de vous apporter des outils au plus proche de vos besoins.

Ainsi, pour une gestion de stress, nous pourrons aussi bien agir avec des techniques de visualisation, d'image/mot ressource, de détente musculaire par exemple (sophrologie) qu'avec des exercices de respiration, d'amélioration de la posture et autres (coaching vocal).

Autre exemple, la prise de parole en public : techniques de programmation future, image/mot ressource, etc. (sophrologie) ; exercices d'articulation, respiration, langage non-verbal, etc. (coaching vocal).

Trouvez l'accompagnement qui vous convient ! Que ce soit par des séances vocales ou des séances de sophrologie, venez découvrir, explorer et approfondir votre voix, votre corps, vos différentes sensations, perceptions, votre respiration, vos propres repères, ressources internes, etc. afin que votre chemin soit à votre image et maîtriser avec sérénité toute situation qui s'y présenterait.

Mes accompagnements, que ce soit en séances vocales et en sophrologie, se font dans le respect, l'écoute, la bienveillance, le partage.

Ce sont vos séances, votre confort est ma priorité !